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ソイプロテインはイートハックがおすすめ!どんな効果があるかチェック!

イートハック

健康的な身体作りや、代謝を上げるための筋トレに励みたいと思っている方にとっては、タンパク質をはじめとする様々な栄養素が必要不可欠であることは周知の事実でしょう。

しかしそれらを普段の食事から摂取することは思った以上に難しいことです。忙しい毎日の中でも、簡単でしかも美味しく必要な栄養素を摂取できる商品があったら飲んでみたいと思いませんか?

今回はそんな商品をお求めの方におすすめのソイプロテインのイートハック(EATHACK)をご紹介します。

 

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食事制限をしながらバランスよく栄養素を摂取するのは難しい

日々身体作りのために運動や筋トレをしている方の中にはタンパク質を摂取するために鶏ムネ肉や大豆製品を積極的に食べているという方も多いでしょう。

確かにそれらの食材はタンパク質を多く含み、身体作りには欠かせないものとなっていますが、それだけでは身体にとって必要な栄養素を全て摂取することはできません。

食事制限をしながら、他の栄養素も満足に取り入れようと思うと、毎日たくさんの食材を使い時間をかけて料理をしなければなりません。

その上余計なカロリーを摂取しないためにはメニューも限られて飽きてしまいがちです。仕事や家事で時間に追われている方にとってはここがネックとなり運動や健康的な食生活を途中でやめてしまう…という声もよく聞きます。

 

イートハックは栄養満点で美味しい!

イートハック
今回ご紹介するEATHACK(以下、イートハック)は、身体作りに欠かせないタンパク質はもちろんのこと鉄分、マグネシウム、マルチビタミン、水溶性食物繊維、亜鉛酵母といった身体に必要な栄養素を一緒に摂取することができます。

「今までにもプロテインは飲んでみたけど味が苦手」…という方もいますよね。

このイートハックはコーヒーとチョコの風味が香るココア味で飲みやすいのでこれまでのプロテインで失敗してきたという方でも試しやすい味です。

それなのに糖質・脂質はかなり抑えられており、食事制限中、糖質制限中でも甘いものを口にしたいと思う方にぴったりの粉末栄養食なんです。

冷たいままだけではなく、ホットで飲んでも美味しいので、身体を冷やしたくない方も飲みやすいですよ!

 

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イートハックのメリットデメリット

おすすめポイントの多いイートハックですが、メリットだけではなくデメリットもあるようです。どんなものがあるのか両方を見てみましょう。

メリット①アミノ酸の効果で満腹感が続く

ドリンクで栄養を補給することを考えると、すぐにお腹が空いて色々食べてしまいそうと心配になる方もいるでしょう。

しかしこのイートハックはタンパク質がたっぷりと含有されているため、空腹感を減らすためのアミノ酸が身体に貯まりやすく、余計な食事を控えやすくなります。

その結果、カロリーオーバーしてしまう機会が減るので、より効率よく身体作りをすることができます。

 

メリット②チャコールバターコーヒーと合わせるとよりGOOD!

イートハックと合わせて飲むのがおすすめなのがチャコールバターコーヒーです。

チャコールバターコーヒーはイートハックを取り扱っている「ミウラタクヤ商店」の商品です。開発段階から組み合わせて飲むことを考えて作られているため相性抜群です!

バターの風味がしっかりとしていて味の評価が高いだけではなく、食物繊維などの栄養素も含まれています。これを合わせて飲むことによってより空腹感を感じにくくなったり、お通じが良くなったという声が多く聞かれます。

イートハックだけでは物足りないかもしれないと思う方は、セットで利用してみてください。

デカフェタイプもあるので、タイミングを気にせず飲みたい方にもおすすめです。

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デメリット①合わせるものによっては飲みにくい

イートハックは、低脂肪の豆乳やアーモンドミルクなどで溶かして飲むことでより健康的な身体を手に入れやすくなると言われていますが、使う物によっては飲みにくい味になってしまうこともあるようです。

イートハックを溶かすための豆乳やアーモンドミルクを買う際は、少量パックのものを買って味を確かめることがおすすめです。

 

実際に利用した人のクチコミ

・コーヒーと合わせることで効果が期待できるのが珍しい!

・チョコレート風味で飲みやすいから毎日飲むのが楽しみです!

・イートハックで食事の調節ができるので、完全に晩酌をやめなくても楽しみながら健康づくりができます。

 

口コミのほとんどがイートハックが美味しい、毎日飲みやすいといったものばかりでした。しかもそのほとんどの方が、普段から健康に気を付けた食事や運動をしている人で、その補助としてイートハックを取り入れていました!

 


まとめ

これまでの食生活を変え、健康のための運動を続けていくためには、「美味しい」や「楽しみ」も必要です。特にこれまでは好きなものばかり食べていたという方にとってはストイックな食生活に変え続けることは至難の業となります。

今度こそタンパク質を上手に摂取したい、初めての粉末栄養ドリンクは失敗したくないと思う方にこそぜひイートハックを試してみていただきたいです。

<栄養だけではなく、味も満足できるものをお求めの方もこの機会にイートハックを購入してみてくださいね!

 

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