「ダイエットコーヒー」のおすすめ商品について知りたいと思っていませんか？
ここでは、ダイエットコーヒーのランキング上位商品について記しています。ダイエットコーヒーの選び方もありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
Contents
「コーヒーダイエット」って痩せる？痩せない？
最近、コーヒーダイエットってよく聞きますよね。でも本当に痩せるのかは、気になるところです。結論から言って「飲むだけで痩せるもの」ではないようです。しかし、ダイエット効果を期待できるものとして注目されています。
ダイエットに効果があると言われる理由
コーヒーにはカフェインとクロロゲン酸というポリフェノールが含まれています。カフェインには脂肪燃焼効果が期待され、クロロゲン酸には抗酸化作用があり食後に飲むと血糖値の急激な上昇を抑えるという効果があります。
このようにコーヒーに含まれる成分から、ダイエット効果が期待されているのですね。
合わせてダイエット用に作られた商品には、とくに活性炭や美容成分が含まれており、デトックス効果や美容効果が期待できます。
飲み方に秘訣あり！
コーヒーを飲むときには、砂糖やミルクを入れるとその分のカロリーを摂取してしまいます。ダイエット目的で飲む場合には、できるだけブラックで飲みましょう。
また、アイスで飲むよりもホットで飲むと脂肪燃焼効果がより期待できるので気を付けたいところですね。とくに運動前や入浴前に飲むと効果が出やすいと言われています。
市販のコーヒーでもOK？
市販されているコーヒーでは、優れたダイエット効果までは期待できないとされています。痩せるために飲みたいのであれば、ダイエット用に開発されたダイエットコーヒーを選ぶことがおすすめです。
ダイエットコーヒー【効果の期待できる】選び方！
ダイエット効果の期待できる選び方、そのポイントについて見てみましょう。
ポイント1：美味しく飲めて手軽なもの
ダイエット効果を期待するには、やはり「長く続けられるもの」が適しています。毎日続けるためには、いくらダイエットとはいえ美味しくないものは続けられませんね。香りもよく美味しく飲める「味にこだわりのある」コーヒーを選ぶことが第一のポイントです。
また、手軽に飲める点も重要です。朝の忙しいときにドリップで入れるよりは、水にサッと溶けるタイプのものを選ぶほうがよいでしょう。職場や外出先に持っていけるように、個包装になっているとより便利ですね。
ポイント2：置き換えダイエットできるもの
朝食や昼食などの「食事と置き換えできるもの」を選びましょう。食事と置き換えるのですから、満腹感の得られる商品がおすすめです。
特に置き換えダイエットで注目されているバターコーヒーは、味も濃厚でコーヒーだけでも満腹感を得られる商品です。
ポイント3：有効成分の入っているもの
ダイエット効果の期待できる有効成分や美容効果のある成分が入っているものを選びましょう。ダイエット時にはどうしても摂取できる栄養が不足しがちになるので、補える成分が入っていると健康的にダイエットできます。
【ダイエットコーヒー】ランキング上位商品紹介!
ここまでの選び方を踏まえて厳選した、ダイエットコーヒーのランキング上位商品を紹介します。
チャコールバターコーヒー
まず、おすすめしたいのは「チャコールバターコーヒー」です。理由は、なんといってもコスパがよいことと濃厚な美味しさです！バターコーヒーの美味しさは置き換えダイエットに適しています。チャコールという名のとおり活性炭が含まれ、ほかにもデトックスをサポートする栄養素がたっぷり配合されています。一杯あたり63円（公式サイトの定期購入だともっと低価格になります）という驚きの価格は見逃せません。個包装になっているので、持ち運びにも便利ですよ。
スリムコーヒー
「スリムコーヒー」は珈琲鑑定士監修の本格的なダイエットコーヒーです！味にこだわる方にはぜひおすすめ。8種類のデトックスサポート成分が配合されていることに加えて、7種類の美容成分が入っています。食事制限をしていると栄養摂取が偏りがちになりますが、美容成分によってキレイにダイエット効果を期待できます。
シーコーヒー
モデルさんやセレブの方に特に人気なのは「シーコーヒー（C Coffee）」です。特にインスタグラムを中心にSNSでも話題になり注目されていますよね。栄養士が推薦している商品で、各良質な成分はデトックス効果が期待できます。飲むだけで痩せるものではありませんが、燃焼をサポートするため運動と一緒に取り入れると効果抜群です。
ダイエットコーヒーのおすすめ【まとめ】
ダイエットコーヒーの選び方を抑えながら厳選した、ランキング上位商品3点を見てきました。
やはり一番おすすめなのはコスパもよく、味も濃厚な「チャコールバターコーヒー」です！コスパがよいと気軽にはじめられますよね。
気になった方は、商品の詳細ページをぜひチェックしてみてくださいね。
